Vídeos

Na Medida - Série sobre Hipertrofia - Parte 4 (Final)

Série sobre Hipertrofia - Parte 4 (Final)

Ver vídeo

Na Medida - Série sobre Hipertrofia - Parte 3

Série sobre Hipertrofia - Parte 3

Ver vídeo

Na Medida - Série sobre Hipertrofia - Parte 2

Série sobre Hipertrofia - Parte 2

Ver vídeo

Na Medida - Série sobre Hipertrofia - Parte 1

Na Medida - Série sobre Hipertrofia - Parte 1

Ver vídeo

Na Medida - Conheça dicas para o treino coletivo funcional

Conheça dicas para o treino coletivo funcional

Ver vídeo

Na Medida traz dicas para o treino posterior de pernas

Treino posterior de pernas

Ver vídeo

Hoje você confere um treino especial para tornear o quadríceps!

Hoje você confere um treino especial para tornear o quadríceps!

Ver vídeo

Gravidez também é época de cuidar do condicionamento físico!

Gravidez também é época de cuidar do condicionamento físico!

Ver vídeo

Exercícios físicos ajudam no combate ao câncer de mama

Exercícios físicos ajudam no combate ao câncer de mama

Ver vídeo

Dicas para evitar a osteoporose

Dicas para evitar a osteoporose

Ver vídeo

Saúde corporal e mental

Saúde corporal e mental

Ver vídeo

Dicas de emagrecimento

Dicas de emagrecimento

Ver vídeo

Mitos e Verdades

Mitos e Verdades

Ver vídeo

Combate a celulite

Combate a celulite

Ver vídeo

Fatores hormonais e psicológicos

Fatores hormonais e psicológicos

Ver vídeo

Importância do Alongamento e Aquecimento

Importância do Alongamento e Aquecimento

Ver vídeo

Treino Hiit

Treino Hiit

Ver vídeo

Suplementação

Suplementação

Ver vídeo

Dicas para não comprometer o seu treino

Ficou doente? Dicas para não comprometer o seu treino

Ver vídeo

Dicas de treino para as Mulheres

Dicas de treino para as mulheres

Ver vídeo

1 ano de Zumba

Festa a fantasia em comemoração de 1 ano de Zumba

Ver vídeo

Aeróbico ou Musculação?

Aeróbico ou Musculação?

Ver vídeo

Treino Personalizado

Treino Personalizado

Ver vídeo

Obesidade

Obesidade

Ver vídeo

Esporte ou Ginástica

Esporte ou Ginástica

Ver vídeo

Benefícios da Zumba

Benefícios da Zumba

Ver vídeo

Exercícios no inverno

Exercícios no inverno

Ver vídeo

Crossfit

Crossfit

Ver vídeo

Cuidados com a alimentação para bons resultados

Cuidados com a alimentação para bons resultados

Ver vídeo

Exercícios aeróbicos e anaeróbicos

Exercícios aeróbicos e anaeróbicos

Ver vídeo

Exercícios para Gestantes

Exercícios para Gestantes

Ver vídeo

Dicas sobre Musculação

Dicas sobre Musculação

Ver vídeo

Benefícios da Zumba e Treinamento Funcional

Benefícios da Zumba e Treinamento Funcional

Ver vídeo

Dicas de Suplementação

Dicas de Suplementação

Ver vídeo

Musculação Terceira Idade

Musculação terceira idade

Ver vídeo

Musculação para hipertensos

Musculação para hipertensos

Ver vídeo

Conceito Mexa-se

Conceito Mexa-se

 

Ver vídeo

Erros comuns em atividades físicas

Erros comuns em atividades físicas

Ver vídeo

Musculação - Dicas e Benefícios

Musculação - Dicas e Benefícios

Ver vídeo